Zumba (16 ans et plus)

À propos de cette activité

Session de 10 séances. La Zumba est un entraînement cardio dansé qui allie plaisir et efficacité. Elle stimule le système cardiovasculaire, améliore l’endurance et la coordination, tout en renforçant la confiance en soi. Les chorégraphies simples et dynamiques permettent de bouger en s’amusant et de brûler des calories. Intensité modérée. La tenue de sport ainsi que les espadrilles d'intérieurs sont obligatoires. Veuillez apporter votre bouteille d'eau. Professeure : Talia Leos