Natation nageur 2

À propos de cette activité

Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à ne pas craindre de tomber dans l'eau sur le côté en portant un VFI. Ils pourront nager sur place sans aide flottante, apprendre le coup de pied rotatif simultané, ainsi que nager 10 m sur le ventre et sur le dos. Ils auront aussi une introduction à l'entraînement par intervalles pour les battements de jambes alternatif (4 x 5 m). Les participants qui sont dans un niveau qui ne corresponds pas à leurs compétences devront être transférer de niveau ou devront annuler leurs inscriptions avec frais d'administration. Pour connaître la description de chaque niveau de natation, consultez : https://sauvetage.qc.ca/fr/natation/description-des-cours