Clinique de course
À partir de Lundi 04 mai 2026
Lundi 18:00-19:00
L'horaire est susceptible d'être modifié. Consultez leur site web pour les mises à jour et l'horaire complet.
Cette activité est identifiée comme accessible aux fauteuils roulants
Cette activité est identifiée comme accessible aux personnes en fauteuil roulant.
5.0 / 5
selon 1 avis
À propos de cette activité
Offert par BougeBouge Verdun, activité gratuite.Animer par la coach certifiée Annie Toutiras. Elle vous parlera, analysera et pratiquera les subtilités de la course à pied (les postures de course, la biomécanique des membres supérieurs et inférieurs, la cadence). Attachez vos souliers car vous bougerez aussi pendant cette heure. Vous ferez un échauffement balistique, un jogging et du renforcement musculaire.
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Excellent programme
J'ai vraiment amélioré ma technique. Merci à Charlène pour les conseils.
Organisation
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BougeBouge
Fondé en 2015, BougeBouge est né du désir de l’olympienne, Kathy Tremblay, de partager les bienfaits de l’activité physique et de lutter contre le décrochage physique. L’organisation prévient le décrochage physique chez les adolescents, les jeunes familles et les retraités...
Localisation
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Quai 5160 – Maison de culture de Verdun
5160 boulevard LaSalle , Verdun, H4H1N8
Infrastructures
Suggérer une modification- Circuit d'entraînement
- Douches
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